Retrouvez la santé grâce à votre microbiote !

Bonjour!

Je suis Irène Lorient,  naturopathe depuis 2017.  J’ai obtenu le Diplôme Universitaire « Microbiote et santé » en 2023 (Sorbonne, Paris) pour être au plus près des dernières découvertes scientifiques sur la « révolution » intestinale . Cette formation de 3e cycle universitaire réunit les meilleurs spécialistes français et francophones du domaine (dont le Pr Harry Sokol, le Pr Pierre Déchelotte, le Pr Karine Clément..). J’y ai appris la nutrition fonctionnelle, la nutrition qui favorise la bonne santé de notre microbiote et des intestins, au travers d’ateliers pratiques et d’études de cas cliniques. Ainsi que les différents compléments, probiotiques  et prébiotiques qui donneront un coup de boost si besoin.

En juin 2024, je suis devenue  Patient-Expert  grâce à une formation à la Faculté des sciences Médicales et Paramédicales de Marseille.  Cela correspond à une sorte de Validation des Acquis par l’Expérience sur les maladies chroniques dont j’ai souffert (voir  « Mon parcours »), validée et améliorée par les médecins et professeurs  de l’Hôpital de La Timone AP-HM.

Mon premier rôle doit être la prévention, lorsqu’il est encore temps:  vous donner les clefs d’un bien-être et d’une énergie qui sont l’état naturel pour un Humain. Le soin de votre 2eme cerveau, les intestins, et du microbiote intestinal qui l’habite, sera un axe important.

Si hélas, votre état vous inquiète, ne désespérez pas, il est toujours possible de réparer ou d’améliorer, en collaboration avec votre médecin.

Pour en prendre conscience, ce petit test d’auto-évaluation pourra vous être utile : ici

Vous pouvez me le renvoyer d’un simple clic à la fin . Prévenez moi par mail lorsque vous l’envoyez car je ne reçois hélas pas de notification. Nous pourrons en parler lors d’un RDV téléphonique gratuit.

Pour vous aider à retrouver ce mode de fonctionnement optimal, j’ai choisi de développer certaines techniques  :

• La nutrition fonctionnelle, premier « outil » pour remodeler le microbiote intestinal
• La nutrithérapie (certains compléments alimentaires pour combler d’éventuelles carences, vitamines, acides aminés, probiotiques…) détectées lors d’un questionnaire de santé approfondi ou visibles dans vos analyses.
• L’aromathérapie (huiles essentielles)
• La phytothérapie (les plantes en extraits, gélules…)
• La psychologie positive est fondée sur les moyens et les conditions qui permettent de retrouver optimisme, confiance en soi et estime de soi quelles qu’aient été les épreuves de la vie. On y parvient grâce à  la plasticité reconnue du cerveau humain et à des exercices concrets.

La partie la plus importante de mon travail, après vous avoir raccompagné vers la santé, c’est de vous aider à y rester, en maintenant cette hygiène de vie nouvellement acquise.

Parlons de votre relation avec l’alimentation. Elle est peut être la cause de certains de vos soucis.

Souffrez vous de maladies que l’on dit « de civilisation »?

• Troubles digestifs, intestinaux divers 
• Dépression, anxiété, stress 
• Maladies inflammatoires, articulaires
• Maladies auto-immunes
• Maladies chroniques et/ou dégénératives
• Troubles métaboliques (cholestérol, diabète ou prédiabète…)
• Grignotage permanents, compulsifs…
• Surpoids ou obésité
• Addiction (quel qu’en soit l’objet!)
• Troubles du comportement alimentaire
• Boulimie, Hyperphagie

Ces maladies ainsi que beaucoup d’autres, ont pour origine un facteur principal qui est un microbiote intestinal appauvri ou déséquilibré. Certaines pollutions, médicaments, additifs alimentaires, pesticides, fongicides, engrais qui détruisent aussi l’équilibre de l’organisme. Ainsi que (et surtout) l’alimentation qui a si radicalement changé depuis quelques dizaines, centaines  et même milliers d’années, par rapport à ce que la nature avait prévu pour nous aux origines.

Si vous souffrez plus particulièrement de troubles alimentaires, ou d’addiction de manière générale, vous pouvez  en apprendre plus dans mon livre :