Lorsqu’on est accro aux céréales (pain et pâtes en particulier), l’idée de suivre l’alimentation méditerranéenne est séduisante car elle « autorise » une bonne part de ces aliments. Étant sortie de cette addiction au sucre, au gluten, pain etc, j’ai été attirée par l’alimentation paléo, elle m’a « parlé » tout de suite. Il m’a semblé logique qu’un aliment … Lire la suite de Alimentation paléo VS alimentation méditerranéenne