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Idées pour crudités d’hiver

Une sauce cremeuse mixée : 25g chèvre frais, 50g tofu soyeux, 50g avocat (1/2), 1/2 citron (sans peau, sans pepin),…

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Pancake paléo

Un yaourt de chèvre, 2 œufs, 40g de poudre d'amande, une cc de caroube (ou de cacao cru) , épices…

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Macronutriments

En d'autres termes, combien doit-on manger de glucides, lipides et protéines? une question très souvent posée surtout lorsqu'on prend conscience…

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Sucre + gras…….

Le mélange sucre+gras est le pire mélange qui soit. Et si on cherche bien, c'est un mélange qui n'existe pas…

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Un jus médicament

Les jus devraient être considérés comme un complément alimentaire. Celui ci est vraiment recommandé lorsque on sent le coup de…

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Mois sans…

Vendredi 1er novembre 2019 : le Ministère des Solidarités et de la Santé et Santé publique France, en partenariat avec…

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Paléo médecine : De quoi il s’agit ?

Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient généralement minces et en bonne forme physique. Quels sont les secrets de cette santé éclatante ? Des…

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Paradis perdu (ou sur le point de l’être?)

https://laurentdesere.wixsite.com/tpemondialisation/yanomami Et si nous prélevions dans ce magnifique exemple toutes les idées positives qui peuvent encore l'être , malgré les…

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Le Jicama ou pois patate

Toujours dans mon magasin Grand Frais et hélas non bio, j'ai acheté ces tubercules dont j'avais entendu parler sous un…

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Un autre petit dej…..

Tous les 15 jours, je fais ma poudre pour petit déjeuner. Elle remplace avantageusement les muesli, le pain etc Pour…

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